特定保健指導を“実体験”!有難き日本の保健制度!

 みなさんお元気ですか?

 本日は、公的医療保険の保険者による「特定保健指導」を初めて受けました。昨年受けた健康診断の結果、中性脂肪、nonHDLコレステロールが基準値を超え、対象に選ばれました!(誇るものではない、苦笑)。指導員の方に色々、アドバイスを受け、規則正しい食事と、適度な運動の継続を目標に設定しました。当たり前のことなんですが、やはり他者と対話して回答を導き、目標を定めるとモチベーションが違いますよね。日本の公的医療保健制度の有難さを実感、がんばろう!と思いました。そんなこんなで、もうこんな時間に。。。。今回はこれで失礼!

 写真は近所でみた桜。どういうわけか桜は雨も似合いますね!みなさま、素敵な1週間をお過ごしください!

 

コメント

現在のコメント

コメントを書く

 
  (公開されません)
 
 
 
 

 
© 2022 薬新カフェ|株式会社薬新井高のブログ